春季喝什么茶好女性？多喝这3款“养生茶”

提醒女士：春季多喝3款“养生茶”，隔三差五饮一杯，元气过春天

清明已经过了，一场酣畅淋漓的春雨过后，天气也更加暖和了，但是也会明显干燥一点，所以现在正是通过喝茶润嗓、养精神的好时间。

春天的“燥”是由内而外的，很容易心神不宁，烦躁不安，尤其是心绪波动比较大的女士，睡眠质量差皮肤状态也就会跟着下降。这时候常喝一点“养生茶”，既可以平稳心绪还可以补充水分，心情好了，状态也就更好。

春季多喝3款“养生茶”，隔三差五饮一杯，元气过春天

1、红茶

很多人认为温润的红茶适合冬天喝，但是春天的气候变化大，有时候总是会冷的让人猝不及防，所以对于体质比较弱的女士来说，适当喝一点红茶也可以起到很好的调和效果。

▶宜红工夫茶

红茶红茶，红茶的色调就是暖的，很适合春天天冷的时候小酌几口。宜红工夫茶是湖南的优秀红茶，也被叫做宜红。百余年的历史没有让宜红工夫茶的光芒黯淡，直到现在仍然有很多人喜爱着宜红工夫茶。

宜红工夫茶的茶区是在武陵山系和大巴山系，虽然土壤多为黄棕壤，红壤等，但是远离污染，年均温度稳定，加上水源充足，也就培育出品质优秀的茶树。

宜红工夫茶干茶色泽乌润，叶底红亮且柔软，金毫明显，整体条索紧细。冲泡后的宜红工夫茶汤色明亮，茶香味高扬且醇厚，红茶独有的甜味更是恰到好处，不过宜红工夫茶的“冷后浑”才是它独有的特色。

2、花茶

春天容易困倦，也容易疲惫，适当喝一点花茶就可以通过花香味舒缓精神，尤其是睡不好的时候，白天喝几杯简单的花茶，这样白天神清气爽，晚上精神放松就能睡得更好。

▶开封青驰菊

花茶，花草茶都是很家常的茶类，每天杯子里泡一两颗娇嫩的花朵，光是品着茶水中浸润的花香就感觉神清气爽，不过花茶里还是菊花茶更受大众的喜爱。

春天上班难免会打瞌睡，那么清爽的菊花茶就是那些不喜欢茶叶味人士的“福音”。开封青驰菊就属于上乘的菊花茶，花朵饱满，花丝密实，嫩而韧的花瓣不易散落，沸水冲泡的时候还会在水中慢慢伸展，完美占满整个杯子。

青驰菊的味道比其他的菊花稍有不同，入口微苦但是回甘明显，适口又清爽，很适合心情烦闷的时候多喝几口。

青驰菊的喝法多变，可以单独品赏，也可以与其他的食材一起冲泡饮用，如果条件允许，可以与胖大海、决明子等一起煮饮，煮饮更能释放出菊花茶中的营养成分，味道也会更浓郁一点。

3、果茶

水果的果酸可以增进食欲，还可以让日常的排毒变的更顺畅。果茶还可以入睡前喝，因为不会影响正常的睡眠。

如果嫌挑茶麻烦，可以看一看下面3款茶，看看有没有自己喜欢的，隔三差五喝一喝，元气满满的度过春天。

▶祺牧山楂片

山楂的酸甜味道很是独特，在开胃消食的领域中，山楂一直备受中国人民的喜爱，所以如果觉得饮食油腻，或者经常食欲不好，都可以长泡一泡酸甜的山楂茶。

祺牧山楂片，天然的山楂果烘干制成的，优质山楂的原生态酸甜味道，没有糖分，也没有香精，很适合经常上班久坐的女士。

祺牧山楂片的冲泡方式很简单，沸适量的沸水闷泡几分钟，静静等待山楂的香味慢慢弥漫出来。山楂片泡出来的茶水是淡淡的酸，很解渴，也很解腻，所以有时候饭后也可以适当喝个几小杯。

祺牧山楂片还可以拿来煮粥，或者搭配玫瑰花等一起冲泡着喝，花果香浓郁且清甜，爱美的女士一定不能够错过。

春天一定要常补水，水分充足排毒顺畅，这样不仅皮肤更好，白天状态也更棒。