男人喝什么茶养生 ？不同的男性，适合饮用不同的“茶”

在如今，饮茶已经成为普遍现象了，很多人每天茶不离手，调查显示，在喝茶的群体中，男性要明显高于女性，尤其是现在男性朋友更喜欢以茶待客、以茶会友，喝茶不仅可以滋养身心，还能够体现出我从古流传至今的茶到精华。

虽然有些人经常喝茶，但是却不知道自己喝茶的方式是否正确，很多人不知道喝茶也存在误区，盘点喝茶中经常出现的3个误区，快来看看你中招了吗？

误区1：浓茶醒酒

周所周知，茶叶中含有较多的茶多酚和碱类物质，能够提神醒脑，但是浓茶醒酒的说法却是没有科学依据的额，不仅如此，长期喝浓茶还容易给身体造成负担，从而影响身体健康。

误区2：嚼茶养生

饮茶时，有人喜欢把茶汤喝完之后，嚼一些茶叶，事实证明，经过多次冲泡后的茶叶，会产生很多重金属元素，嚼茶养生是不值得提倡的，这样的做法不仅不养生，而且还会导致体内元素的不平衡。

误区3：空腹喝茶

有些爱茶人士，早上起来就会喝一杯茶，殊不知，这样的饮茶习惯是很不健康的，茶中含有较多的咖啡碱，空腹喝茶会增加肠胃的负担，对身体有一定的伤害。

适当饮茶可以起到养生的效果，但是以上这3种错误的饮茶方式，需要尽早戒掉，此外，饮茶时需要找到适合自己的茶叶，这样才可以起到事半功倍的效果。

不同的男性群体，需要饮用不同的茶，你喝对了吗？

1.长期应酬喝绿茶

绿茶是我国产销最大的茶类之一，它使用茶树的新叶作为原料，未经发酵，含有较多的天然物质，如茶多酚、叶绿色、维生素等，最有名的绿茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等。

经过冲泡后的绿茶，茶汤变成清而绿，饮用起来有淡淡的清香，细品还会有兰花的香气，不仅具有提神清心的作用，而且对于经常喝酒的男性群体来说，还可以醒酒，利尿解乏，特别实用于长期应需要酬的人。

2.电脑族喝青驰菊

对于长期久坐的电脑族来说，可以饮用一些菊花茶，若想选用上等品质的菊花茶，可以选择产自古都开封的青驰菊，它花朵硕大，根根分明，颜色金黄而又亮丽，在北宋时期就已经被当作贡品，随着栽培技术和采摘技术的不断成熟，各地的人都可以品尝到了。

在冲泡时取上一朵青驰菊，即可冲泡一整杯，它所含的菊甙、氨基酸、胆碱等会完全融入在茶汤中，花瓣在水中逐渐散开，茶汤变成清澈又明亮的淡黄色，小口饮用，会感到淡淡的清香，味道十分爽口，若搭配上枸杞、陈皮等，又别有一番滋味。

电脑族的男性群体，每天坚持饮用1~2杯，可以提神醒脑、明目清心、同时还能够辅助睡眠，并且它价格不贵，可谓是一款老少皆宜的口粮茶。

3.想减肥喝乌龙茶

男性朋友到中年之后容易出现发福的现象，这时可以饮用一些乌龙茶，乌龙茶是介于绿茶和红茶之间的茶品，兼有红茶的香醇和绿茶的清新，而且其中所含的B1类物质可以加速脂肪的燃烧。

对于想要减肥的男性群体来说，在饮用乌龙茶的同时，不需要进行节食，但需要注意的是也不能暴饮暴食，适当的调整饮食结构加上饮茶，可以帮助瘦身。

4.常抽烟喝罗汉果

抽烟的男性群体十分庞大，提到保护咽喉，很多人第一个想到的就是胖大海，但今天给大家推荐的是罗汉果，罗汉果中含有较多的营养成分，能够很好的起到保护嗓子的作用，对于长期抽烟的男性来说十分适用，将罗汉果分成几份，进行冲泡，直到没有味道为止。