喝什么凉茶好？ 有益健康的七大传统凉茶

古早味凉茶配方，各有不同功效，有益身体健康。

香港不愁找不到新潮酒吧，甚至是需要密码才能进入的私密酒廊。但除了时尚酒吧里的缤纷饮料，大街小巷间也有不少传统凉茶铺，提供具有天然疗效的健康茶饮。例如，热汤里加入老姜有助促进消化，热菜里加点香茅有安神修复的作用。

以下为你介绍七种不同的传统凉茶：

鸡骨草茶

以传统中药鸡骨草熬煮，色泽深沉，有助缓解疲劳，也具有清热利湿、益胃健脾的功能。

银菊露

有别于一般苦味凉茶，银菊露是花草茶，色泽金黄，带有微微甜味。可舒缓喉咙疼痛，也有降血压功效。

夏枯草

常在夏季饮用，清凉解暑，清肝明目，也可防止嘴唇干裂。配方里有夏枯草、甘草等等。

用来制造夏枯草的草本植物

去湿茶

提不起精神，没有胃口？去湿茶可去除体内湿气，清热排毒，健脾开胃。主要的材料包括桑白皮、陈皮、生姜等等。

火麻仁

火麻仁就像学校里品学兼优的模范生，它是超级食物，饱含丰富养分，煲煮成火麻仁茶同样具有滋养功效，有助润肠通便。

龟苓膏， 苦口良药

廿四味

茶如其名，以20多种中草药组成，味道略苦，不怎么好喝，但里面的许多药材各有不同功效，对喉咙痛、感冒，甚至是皮肤问题都有一定的帮助。

龟苓膏

龟苓膏不是凉茶，而是以各种中药材制成凝固的深色膏状，可作为甜品与保健品享用。享用时可加入蜂蜜，不只美味，也有助于去毒解热，健胃整肠。