很多人喜欢用陈皮泡水喝，味道醇香还有回甘，非常好喝，但是你肯定不知道陈皮呀，还是一味中药，如果长期使用，会对我们身体改善4种情况，但是有两类人我却不建议你使用。

首先它可以改善脾虚的问题

陈皮归脾肺两经，具有很好的健脾和胃的作用，如果你脾胃不好，平时容易拉肚子，或者是腹胀不消化，那这个时候就需要健脾了，那如果说，脾虚的症状稍微多一些呢，可以搭配一味茯苓粉，来增强健脾利湿的作用。

然后它还可以改善气滞的作用

如果你平时情绪很容易不好，焦虑抑郁，或者是爱发脾气，出现了胸胁胀痛呀，或者是胃痛胃胀，反酸打嗝等问题，这个时候就需要理气了，那有条件的人呢，加一味柴胡可以增强它疏肝理气的作用。

那第三以及第四个作用，分别是化痰以及燥湿了

有很多人有湿气重的情况，湿气聚集久了，可能聚集生痰，平时很容易感到乏力没劲儿，光想趟哪儿，有的嗓子里还经常有痰，容易犯困，那对于而陈皮具有很好的燥湿化痰的作用。

但是陈皮虽好，这两类人却不建议使用，第一个是湿热的人群，陈皮本身偏燥，如果你体内有湿热，比如说常有发热烦躁，嘴巴粘腻，皮肤容易发油粘腻，或者是下焦湿热等问题，就不建议使用了，建议用一些清热利湿的药，比如说夏枯草，茵陈等。

第二个是阴虚的人群也不要用，常见熬夜久病，或者是房事劳累的人群，平时总是有潮热盗汗的现象，并且虚烦烦躁，这类人群如果单一的用陈皮来泡水喝，可能会加重阴虚的表现。