例假能喝铁观音吗 /九成茶友不知道

146人浏览   2024-06-16 17:44:48

如今人们利用饮茶来调理身体的意识逐渐强烈,茶成为了人们生活的不可或缺的健康饮品。但是因为每个人身体状况不同,以及茶的作用不同,有些人喝前要谨慎了,千万别选错茶了。

苦荞茶:低血糖不要喝

苦荞茎、有降血压、降血糖、降血脂的作用,适合大多数人群长期食用,坚持长期食用,对身体有良好的医疗保健作用。但是苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人过多食用会造成反酸和腹泻;低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

铁观音:贫血不宜喝

贫血不宜喝铁观音,因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其需要特别注意的是,女性在来月经期间,更不适合,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

玫瑰花茶:气虚别多喝

玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。建议气虚的朋友最适合喝红茶和普洱茶。温性的茶能增强免疫力,起到生热暧腹的作用。

菊花茶:胃寒要少喝

菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,但脾胃虚寒者最好少喝。如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。像性寒的茶,还有金银花。

此外,菊花也有降血压的功效,低血压者每次喝菊花茶,别超三朵。

桂圆红枣茶:“火大”不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

大麦茶:空腹不能喝

大麦茶有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症;日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。但是哺乳期妇女不能喝,会引起回奶;且空腹不能喝大麦茶,会引起胃部不适。

柠檬茶:一定要适量

柠檬水能够促进胃部消化,可以排除宿便美容养颜,还能补充大量维生素C,效消除人体内的自由基,达到预防癌症的作用,但是柠檬水酸性很强,容易腐蚀牙釉质,且空腹饮用的时候容易造成胃酸过多。

红茶:失眠者要适量

红茶具有抗氧化,降脂杀毒,驱寒助消化的作用。但红茶性温,不适合火体质的人,发烧忌喝;营养不良者也要少喝,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜多喝,特别是睡前千万别喝。

新茶:胃病不能喝

由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的不曾经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠功能差的病人来说,这些物质会刺激胃肠黏膜,轻易诱发胃病。胃不好的朋友要少喝新茶,存放不足一个月的新茶更要忌喝。

浓茶:糖尿病、心脏病不能喝

糖尿病患者喝茶宜淡不宜浓,浓茶兴奋性较强,可使心跳加快,还会诱发心脏病。茶叶中含有的鞣质拥有收敛作用,假如茶汁过浓,可导致便秘,这也是糖尿病患者的大忌。