男士秋天喜欢喝什么茶养生?

100人浏览   2024-11-03 08:32:24

在干燥的秋季,不仅是女人,男士很容易出现上火的现象。

针对这个情况,可以通过饮茶来进行调节,了解一下秋季男士必备的养生茶

  1. 苦瓜茶:此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,

饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

2.桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

3.银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

不止女士要保养自己,男士更加要注意,秋干物燥,养生茶让你在平常时间也能得倒养护。