助肠胃茶有哪些 ？肠胃舒服了、胃口也好了，老中医都推荐
饮食不当、身体受凉和消化不良等多种原因会导致胃肠胀气。美国“网络医学博士网”近日载文，总结出可以缓解肠胃胀气的6种茶。
薄荷茶。薄荷中的活性成分薄荷醇有助于减少炎症，进而缓解胃肠不适导致的胀气。研究发现，薄荷茶有助肠道放松，缓解胀气和腹胀。
姜茶。生姜具有止吐功效，可减少恶心和消化不良导致的不适感。生姜还可有效缓解肠易激综合征，预防胀气。
洋甘菊茶。研究发现，洋甘菊茶可缓解肠易激综合征，并且有助缓解乳糖不耐受引起的胀气。此外，洋甘菊茶还能缓解焦虑和烦躁。
绿茶。绿茶富含活性物质儿茶素及多种抗氧化剂，具有助消化等多种药用价值。绿茶有助改善消化系统功能，刺激身体分泌分解食物所必需的消化酶，进而减少腹胀。
茴香茶。茴香茶由茴香籽冲泡而成，其中的挥发油可抑制肌肉痉挛，进而促进食物消化，避免胀气。另外，茴香还有助于降低胃肠酸度。
蒲公英根茶。蒲公英根是治疗肝病良药，可保护肝脏，舒肝利胆，促进消化。蒲公英根茶具有天然利尿作用，有助于排出体内多余水分，进而缓解肠胃胀气。▲
