女士冬天喝什么茶最好养生 ？冬季3款茶饮，越喝手脚越暖！
一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，还容易生冻疮。
手脚冰凉主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，手脚、尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
今天给大家介绍几道温补气血，驱寒暖身的茶饮。
蜂蜜柠檬姜茶
材料：生姜、柠檬、蜂蜜。
做法：生姜洗净切片，放入锅中煮，水煮沸5分钟后，挤半个柠檬汁或切片放入锅中，倒入杯子里加入蜂蜜即可。
作用：蜂蜜柠檬姜茶可补充补充维生素C，有助于美容养颜、预防感冒、提高免疫力。
姜枣茶
材料：黑糖、红枣、生姜。
做法：生姜洗净切片，红枣去核，一起放入养生壶煮沸后加入适量红糖调味即可。
作用：驱散寒气，帮助排毒增加免疫力。
奶姜
材料：生姜、牛奶。
做法：生姜洗净切片，沸水煮五分钟，再倒入同等比例的牛奶，牛奶和水的比例1:1小火煨10分钟，让姜汁和牛奶融合即可。（喜欢甜的可以加一些蜂蜜或冰糖）
作用：牛奶姜对胃舒缓，有散寒止呕的效果。每天喝一杯，可缓解虚寒性胃痛、反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。
