女性喝什么茶去寒气 ？女性四季多喝姜茶，暖身又驱寒

对于女性来说，大家都知道很多人的身体是非常虚弱的，尤其是来月经的时候身体变得非常的弱，那么这个时候做是不对，也会影响到我们的身体健康的，所以大家在生活中就应该要记得经常去喝一些姜汤茶水，那么今天是可以达到暖身体，而且也可以达到驱寒的效果。

我们很多人都是知道生姜是可以帮助血液循环的，所以也是能帮助我们驱寒的，对于女性来说生姜是能帮助我们驱寒的。

所以二拇指时尚网小编提示，女性应该多喝生姜的饮品的，这样才能帮助我们冬季暖身的。

生姜中含有的姜辣素(gingerol)及姜稀酚(Shogaol)能够促进血液循环，给身体带来温暖。随着体温的升高，身体内的脂肪也更加容易燃烧，身体代谢活性化也会更强。因此，冬季适当使用生姜来制作姜饮，对于女性来说不但能够暖身，更能够减肥。

可将生姜末放入小筒中随身带，这样，在任何时候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。

跟随饮水或饮食一起将生姜吃进去后，身体很快就能暖和，甚至有时候还会出汗!

如果是不喜欢喝姜汤或姜茶的女性朋友，不妨做一杯“生姜可可”。一般情况下人们都会将生姜泡入红茶中，但实际上，生姜饮的制作可以更灵活。

二拇指时尚网小编提示， 大家不妨尝试早喝生姜茶，午后喝一杯生姜可可，甚至晚上还可以回家做生姜酱汤一类的。只要自己觉得味道不错还能喝下去，那么生姜制作的饮料就是百搭的养生饮品哦!

最后要强调的是，生姜还能够调整自律神经的平衡，让内脏工作更加活跃，不妨用生姜来让自己温暖一冬吧!

姜茶的做法

老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

红糖姜茶

生姜：50克红糖：75克功效：暖宫、活血

做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。

开水姜茶

材料：生姜一片，开水一杯。制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。

功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒。

2.生姜性温，有温中散寒的功效。

注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好.

女性朋友们为了身体更加健康，我们就应该要记得，那么就应该要适当的去多喝一些姜糖水，因为这样的话才可以帮助到我们的身体，更加健康，也可以更好的去保证我们的身体，也可以达到一个驱寒的效果，所以大家就应该要记得多喝一些白开水之类，都是非常好的。