冬天适合喝铁观音吗? 那些冬天适合喝的茶（一）

作为一年四季都在泡茶喝的年轻茶客，也在这里分享一些适合冬天的茶饮。

首先关于茶，现在受众比较广的一般分为传统茶叶和花草茶两大类。

一、传统茶叶

1、 熟普洱

普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是没有经历渥堆发酵，性微寒，有些苦涩味，脾胃虚寒的人不能空腹饮用，一般也不适合在冬天喝，所以这点要注意一下。

中国的茶道文化

普洱熟茶

而熟茶性温，有一股特别的陈香味，入口醇厚，绵甜爽口。

普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、养胃护胃、抗衰老等方面有很好的功效，冬天喝会比较暖胃。

2、 红茶

红茶属于全发酵茶，性温热，味甜，汤色红艳。

红茶

国内的红茶一般分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶几大类，按产地区分有祁红、滇红、川红、英红等等，当然还有一些国外的品种，如印度的阿萨姆红茶、大吉岭红茶。

常喝红茶可以温胃驱寒，舒张血管、增强心脏血液循环、强壮骨骼。红茶还有很好的的抗菌能力，平时多喝，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

3、 乌龙茶

乌龙茶也叫青茶，属半发酵茶，性平，其实一年四季饮用都没什么问题，冬天也不例外。主要的品种有有铁观音、凤凰水仙、罗汉沉香、台湾的东方美人等等。

乌龙茶

常喝乌龙茶可以降低血液中胆固醇的含量、改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化等等。